شخصیت شناسی چیست و چگونه به ما کمک میکند؟

شخصیت شناسی چیست و چگونه می تواند به ما کمک کند؟

چکیده:

تعریف شخصیت و شخصیت شناسی شخصیت دقیقاً چیست؟ شخصیت شناسی یعنی چه؟ چگونه درک شخصیتتان به شما کمک می کند تا بینش بیشتری نسبت به سلامت عاطفی خود کسب کنید؟ شخصیت چیزی است که اغلب مردم آن را توصیف می کنند ، اما بسیاری از آنها دقیقاً نمی دانند که مطالعه علمی شخصیت چیست. این شخصیتِ منحصر به فرد شماست…

تعریف شخصیت و شخصیت شناسی

شخصیت دقیقاً چیست؟ شخصیت شناسی یعنی چه؟ چگونه درک شخصیتتان به شما کمک می کند تا بینش بیشتری نسبت به سلامت عاطفی خود کسب کنید؟ شخصیت چیزی است که اغلب مردم آن را توصیف می کنند ، اما بسیاری از آنها دقیقاً نمی دانند که مطالعه علمی شخصیت چیست. این شخصیتِ منحصر به فرد شماست که شما را به شخصی تبدیل می کند که الان هستید و بر همه چیز از روابط تان گرفته تا روشی که زندگی می کنید تأثیر می گذارد.

روانشناسان در تلاشند تا درک کنند که چگونه شخصیت رشد می کند و چگونه بر نحوه تفکر و رفتار ما تأثیر می گذارد؟ این حوزه روانشناسی درصدد درک شخصیت و چگونگی تفاوت آن در افراد و همچنین چگونگی شباهت افراد از نظر شخصیت است.

شخصیت چیست؟

چه چیزیست که باعث می شود شما به کسی که الان هستید تبدیل شوید؟ مطمئنا عوامل بسیاری با کسی که الان هستید ارتباط دارند. مثل ژنتیک ، تربیت و تجربیات زندگی شما. برای آشنایی با تست های شخصیت این مقاله را بخوانید.

در حالی که هیچ تعریف توافق شده ای از شخصیت وجود ندارد ، اغلب به عنوان چیزی تصور می شود که از درون فرد ناشی می شود و در طول زندگی نسبتاً ثابت می ماند. این شامل تمام افکار ، الگو های رفتاری و نگرش های اجتماعی است که بر نحوه مشاهده ما و آنچه در مورد دیگران و دنیای اطرافمان باور داریم تأثیر می گذارد.

درک شخصیت به روانشناسان اجازه می دهد پیش بینی کنند که چگونه افراد به موقعیت های خاص و انواع چیز هایی که برایشان ارجح و ارزشمند است ، پاسخ می دهند .

برای درک اینکه چگونه محققان روانشناسی شخصیت را مطالعه می کنند ، مهم است که با یادگیری بیشتر در مورد برخی از مهمترین نظریه های شخصیت ، شروع کنیم.

نظریه های روانشناسی شخصیت یا شخصیت شناسی

چند تئوری مختلف برای تعیین جنبه ‌های مختلف شخصیت پدید آمده اند. برخی از تئوری ها در توضیح چگونگی رشد شخصیت تمرکز دارند. در حالی که برخی دیگر به درک تفاوت های فردی در شخصیت می پردازند.

تئوری های مربوطه بر این باورند که شخصیت از تعدادی از خصوصیات و ویژگیهای گسترده و مختلف تشکیل شده است. طی سالها تئوریهای مختلفی ارائه شده است تا دقیقا مشخص شود که کدام ویژگی ها به عنوان مؤلفه های اصلی شخصیت شناخته می شوند و نیز تعداد کل ویژگی های شخصیتی چقدر است.

روانشناس Gordon Allport از نخستین کسانی بود که شخصیت را از نظر ویژگیهای فردی توصیف کرد. طبق دیدگاه شخصی اش ، او گفت كه انواع مختلفی از صفات وجود دارند. صفات مشترک مواردی هستند که در بسیاری از افراد در یک فرهنگ خاص مشترک اند. صفات اصلی آنهایی هستند که شخصیت یک فرد را تشکیل می دهند.

صفات ذاتی آنهایی هستند انچنان غالب که شخص در درجه اول به خاطر آن خصوصیات شناخته می شود. به عنوان مثال ، مادر ترزا به دلیل کار های خیرخواهانه اش بسیار مشهور بود. به طریقی که نام او تقریباً مترادف خدمت به افراد نیازمند شد.در حالی که Allport گفته بود که تقریباً 4000 صفت فردی وجود دارد ، روانشناس Raymond Cattell مخالفت کرد. او معتقد بود که که تعداد آنها 16 تاست. بعداً ، روانشناس Hans Eysenck این لیست از صفات را حتی بیشتر هم كاهش داد. وی اظهار داشت كه فقط سه صفت وجود دارد: برونگرایی ، روان رنجوری و روان پریشی.

نظریه پنج بزرگ

شاید امروزه نظریه “پنج بزرگ” محبوب ترین و مورد قبول ترین نظریه ویژگی شخصیت باشد. این نظریه پیشنهاد می کند که شخصیت از پنج بعد شخصیتی گسترده ساخته شده است. این ابعاد عبارتند از برونگرایی ، تطابق پذیری ، وظیفه شناسی ، روان رنجوری و گشودگی (نسبت به پذیرش تجربه) . هر صفت به عنوان یک طیف گسترده وجود دارد. همچنین شخصیت هر فرد در جایی از آن طیف برای هر صفت قرار دارد.

به عنوان مثال ، ممکن است در حالی که در جایی در وسط طیف برای صفات گشودگی و روان رنجوری هستید ، برای برون گرایی ، وظیفه شناسی و تطابق پذیری موقعیت بالای طیف را داشته باشید.

برخی از تئوری ها به چگونگی رشد و تغییر شخصیت در طول زندگی نگاه می کنند.

نظریه فروید (Freud) در مورد رشد روانی-جنسی، از شناخته شده ترین تئوری ها می باشد. طبق این نظر در هر مرحله انرژی وابسته به نیروی جنسی روی نواحی جنسی متمرکز می شود. موفقیت در تکمیل هر مرحله منجر به انتقال به مرحله بعدی رشد می شود. اما عدم موفقیت در هر مرحله خاص ممکن است باعث توقف شده و بر شخصیت بزرگسالان تأثیر بگذارد.

چگونه شخصیت مورد آزمایش قرار می گیرد؟

به منظور مطالعه و سنجش شخصیت ، روانشناسان تعدادی تست شخصیت ، ارزیابی و پرسشنامه مختلف را تهیه کرده اند. بسیاری از این تست ها به طور گسترده در موقعیت های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرند. به عنوان مثال شاخص مشهور MBTI اغلب به عنوان یک ارزیابی غربالگری قبل از استخدام استفاده می شود.

ارزیابی های دیگر ممکن است برای کمک به افراد در کسب اطلاعات بیشتر در مورد جنبه های مختلف شخصیت خود و یا به عنوان ابزار غربالگری و ارزیابی هنگام تشخیص انواع مختلف اختلالات شخصیتی به کار روند.

این احتمال وجود دارد که شما با انواع مختلفی از تست های شخصیتی به اشکال مختلف روبرو شده باشید. بسیاری از این تست ها ادعا می کنند که خود “واقعی شما” را نشان می دهند، در حالی که برخی دیگر مشخصاً فقط برای سرگرمی هستند. به عنوان مثال ، ممکن است به تست های آنلاینی برخورد کنید که به شما می گویند شخصیتی برونگرا دارید یا درونگرا.

درک بهتر از خود گاهی می تواند به شما کمک کند تا به این موضوع پی ببرید که چرا در ارتباط با دیگران خوب هستید یا چرا بعضی اوقات احساس می کنید فقط کمی به تنهایی نیاز دارید.

به یاد داشته باشید که هرگونه ارزیابی که از طریق اینترنت انجام می دهید میتواند شما را به شک بیاندازد. این ابزارهای غیررسمی می توانند سرگرم کننده باشند، حتی گاهی اوقات می توانند دیدگاهی را در مورد وضعیت و ویژگی های شما ارائه دهند ، اما برای هر نوع ارزیابی رسمی یا تشخیص فقط باید از تست های شخصیتی که توسط متخصصین آموزش دیده و واجد شرایط ارائه می شود ، استفاده کرد.

خلاصه شخصیت شناسی و روانشناسی شخصیت

شخصیت موضوعی گسترده است که تقریباً به همه جنبه هایی که باعث می شود افراد به کسی که اکنون هستند تبدیل شوند ، وابسته است . روشهای مختلفی برای فکر کردن در مورد شخصیت وجود دارد. از جمله تمرکز روی صفات فردی یا نگاه کردن به مراحل مختلف رشدی که با ظهور شخصیت اتفاق می افتد . همچنین گاهی با گذشت زمان تغییر می کند.

روانشناسان فقط به درک شخصیت سالم و طبیعی انسان علاقه مند نیستند. آن ها در پی شناخت اختلالات احتمالی شخصیت هستند که ممکن است به پریشانی یا بروز مشکل زمینه های مهم زندگی منجر شوند.روانشناسان با قابلیت شناسایی چنین مشكلاتی بهتر می توانند به توسعه مهارتهای افراد در مقابله با علائم اختلالات شخصیتی كمك كنند.

انواع تست های شخصیت شناسی

تست شخصیت شناسی MBTI

تست MBTI انسان ها را بر اساس هشت عملکرد مورد ارزیابی قرار میدهد. البته همه انسانها این 8 عملکرد را با نسبتهای متفاوت در خود دارند. اما چهار عملکرد پررنگ تر بوده به 16 گروه با 4 حرف اصلی تقسیم می شوند. این 8 عملکرد عبارتند از: برونگرایی (E) یا درونگرایی (I)، درک (S) یا آگاهی (N)، تفکر (T) یا احساس (F)، و داوری (J) یا درک کردن (P).

تست شخصیت شناسی 16 عاملی کتل

کتل دارای 16 بعد اصلی است که در زمینه انتخاب رشته، شغل، انتخاب پرسنل، مداخلات درمانی، مشاوره ازدواج و تحصیلی مورد استفاده قرار می گیرد. 16 بعد اصلی کتل شامل :

مردم آمیزی در برابر مردم گریزی

استدلال انتزاعی در برابر استدلال عینی

پایداری هیجانی در برابر نا پایداری هیجانی

سلطه گری در برابر سلطه پذیری

سرزندگی در برابر دل مردگی

با وجدان در برابر مصلحت گرا

جسور در برابر ترسو

حساس و نرمخو در برابر غیر حساس و یک دنده

بدگمان در برابر خوش باور

خیال پرداز در برابر اهل عمل

صراحت در برابر محافظه کاری

بی اعتمادی اضطرابی در برابر اعتماد توام با آرامش

تجربه گرا در برابر محافظه کار

خودکفا در برابر متکی به دیگران

مهار اراده در برابر لذت گرا و مضطرب در برابر آرام

تست Disc

در تست Disc افراد بر اساس چهار نوع غالب بودن D)) ، تاثیرگذاری I)) ، سکون و پایداریS) ) و وجدانC) ) یا ترکیب این موارد تقسیم بندی میشوند. برای درک تفاوت های فردی از این تست در گذشته مورد بررسی قرا می گرفت و امروزه از آن استفاده نمی شود.

تست مینه سوتا MMPI

از تست مینه سوتا (MMPI) برای ارزیابی علائم بیماری روانی و ویژگی های شخصیتی ناسازگار استفاده می شود. مقیاس های مربوط به پرخاشگری، اجتماع گریزی، شک به خود و سایر مشکلات خاص و همچنین مقیاس هایی برای عوامل گسترده تر ارزیابی می شود. همچنین در برنامه‌هایی مانند مراقبت از سلامت روان، ارزیابی پزشکی قانونی و ارزیابی متقاضیان برای مشاغل ایمنی عمومی استفاده می‌شود.

تست نئو

تست پنج عاملی نئو برای ارزیابی عوامل روان شناختی از جمله روان رنجوری، برونگرایی، گشودگی، سازگاری و وجدان را می پردازد.

تست هارتمن

هارتمن بر اساس ارزش های مورد تایید افراد آنها را در چهار رنگ قرمز، آبی، سفید و زرد دسته بندی می کند.

تست انیاگرام

تست انیاگرام انسان ها را بر نه نوع اصلی تقسیم می کند: تیپ کمالگرا، مهرطلب و کمک کننده، پیشرفت گرا یا موفقیت جو، رمانتیک محزون یا هنرمند، فکور، وفاخو یا وفاجو یا شکاک، خوش بین و خوش گذران، چالش گر یا قدرت طلب و صلح طلب یا میانجی. در زمینه تجاری و تبلیغ از این تست استفاده می شود ولی پشتیبانی تجربی ندارد.

تست گاستون برژه

تست گاستون برژه در حوزه سنجش خلق و خوی مورد استفاده قرار می گیرد، که شامل سه لایه فشردگی، گرایش ها و رفتار فرد می باشد. تیپ های شخصیتی در این تست عبارتند از: عصبی، احساساتی، تندخو، پرشور، دموی، خونسرد، بی شکل، بی احساس.

تست Big Five

تست Big Five برای ارزیابی شخصیت در زمینه برونگرایی، سازگاری، وجدان، احساسات منفی و روشنفکری و همچنین جنبه‌های هر یک استفاده می شود.

تست Hexaco

تست Hexaco برای ارزیابی شش بعد شخصیت شامل عوامل صداقت، احساسات، برون گرایی، تفاهم پذیری، وجدان و تجربه پذیری می باشد. در تحقیقات روانشناسی و ارزیابی شخصی استفاده می شود.

تست harel (PCL – R)

برای سنجش صفات روانی مانند تکانشگری و عدم ابراز پشیمانی یا گناه در مجرمان یا افراد دیگر در مقررات پزشکی قانونی توسط مصاحبه از فرد توسط روانشناس بالینی انجام می شود.