کمبود عزت نفس، ریشه‌ی بسیاری از مشکلات رفتاری و ذهنی ماست. عزت نفس پایین یعنی: همه می گویند خیلی باهوشم اما من اصلا چنین احساسی ندارم و فکر می کنم همیشه دیگران را ناامید خواهم کرد و مایه خجالت خواهم شد. اگر شما هم با خودتان این گونه حرف زده اید حتما این مقاله را تا انتها بخوانید!